INGREDIENTS:
250 grams de bròquil bullit
100 grams de formatge ratllat
150 grams de farina de resposteria
1 got de llet
1 ou ecològic
sa, oli, pebre
Si us va sobrar una mica de bròquil bullit del dia anterior, aquí teniu una recepta d'aprofitament deliciosa ideal per a picotejar.
Barregeu els ingredients per fer la massa en un bol: la farina (l'he posat de reposteria perquè ja porta el llevat inclòs), el formatge (tenia grana padano en pols a la nevera), la llet (millor freda), l'ou, sal i pebre. Quan ho tingueu tot ben barrejat amb una espàtula afegiu-hi el bròquil bullit i tallat a trossets ben petits.
Poseu una paella al foc amb molt d'oli per a que els bunyols puguin nedar i quedar ben rodonets. Quan estigui l'oli calent aneu-hi afegint la massa a culleradetes, que no estiguin molt apretats ja que creixeran de volum al coure's. Veureu que s'aniran enrossint, gireu-los quan tinguin un color daurat, i un cop cuits, deixeu-los escórrer sobre paper de cuina. Aneu fent vàries tongades fins que els tingueu tots fets.
Millor si els consumiu calents, ja que us quedaran cruixents per fora i tendres per dins.
Caram, quina bona idea!!! Me l'apunto!!! Tinc una mica col i patata a la nevera.......
ResponEliminaHan de ser boníssims!!!!
Petons,
Olga
Bona idea també! si ho fas ja em diràs com t'ha anat.
EliminaPetons
Anna
A la foto ja es veuen espectacular, però la recepta et fa venir salivera!! Me l'apunto i la comparteixo al facebook! Un petó!
ResponEliminaGràcies Anna, T'animo a fer-la, ja veuràs com t'agradarà. Jo no sóc massa del bròquil i així m'encanta. Llàstima que per la dieta no és molt recomanable que diguem jeje.
EliminaPetons guapa!
Anna
Ostres! quina bona idea. A casa som uns irreductibles consumidors de bròquil, però sempre el fem al vapor i poca cosa més (per allò de la línia) . Ara mateix en tinc un a la nevera que aquest vespre serà transformat en bunyols d'aquests, que tenen molt bona pinta.
ResponEliminaPetons.
Amadeu
Amadeu jo sóc dels teus també, bullit i poc més, pel tema dieta, però mira un dia és un dia, i després una bona passejadeta i ja esta! ;)
EliminaPetons
Anna
Bona idea per camuflar una miqueta el bròquil, perquè del bullit no és gaire vistós ;). A veure si algun dia ho provo!
ResponEliminaDoncs si Anna, sobretot per als peques de la casa que no han de patir tant per les calories!
EliminaPetons
Anna